6.8 km | 00:44:50 | 06:34/km日期: 2022-01-18 09:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 09'12" / 05'10" / 06'34" / 07'20" / 07'15" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'36") | 650 / 1650 |
| 3 | | 04'31" (+00'11") | 100 / 1751 |
| 4 | | 21'26" (+17'06") | 41 / 1792 |
| 5 | | 04'20" | 105 / 1897 |
| 6 | | 14'35" (+10'15") | 69 / 1967 |
| 7 | | 04'40" (+00'20") | 996 / 2963 |
| 8 | | 32'05" (+27'45") | 87 / 3051 |
| 9 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 4051 |
| 10 | | 08'43" (+04'23") | 3 / 4055 |
| 11 | | 46'54" (+42'34") | 57 / 4113 |
| 12 | | 04'49" (+00'29") | 983 / 5096 |
| 13 | | 26'28" (+22'08") | 112 / 5209 |
| 14 | | 04'52" (+00'32") | 985 / 6195 |
| 15 | | 07'10" (+02'50") | 619 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 09'12" | 00:15'28" |
| 3 | 05'10" | 00:20'38" |
| 4 | 06'34" | 00:27'12" |
| 5 | 07'20" | 00:34'32" |
| 6 | 07'15" | 00:41'47" |
| 6.8 | 06'36" | 00:47'10" |
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