8.0 km | 01:17:45 | 09:42/km日期: 2022-01-16 06:36 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1235 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'49" / 08'37" / 08'32" / 05'44" / 17'30" / 10'20" / 07'45" / 08'21" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'29" (+11'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'03" (+05'19") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 08'37" | 00:19'26" |
| 3 | 08'32" | 00:27'58" |
| 4 | 05'44" | 00:33'42" |
| 5 | 17'30" | 00:51'12" |
| 6 | 10'20" | 01:01'32" |
| 7 | 07'45" | 01:09'17" |
| 8 | 08'21" | 01:17'38" |
| 8.0 | 12'27" | 01:17'45" |
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