Jason Lin 2022/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新北市
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9.0 km | 01:01:56 | 06:51/km

日期: 2022-01-31 15:38 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'44" / 06'27" / 06'49" / 07'20" / 06'45" / 07'18" / 06'41" / 06'39" / 11'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 55.62 km

PUMA SPEED 600 FUSEFIT 累積 : 703.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Max 陳子仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'44"	00:13'33"
3	06'27"	00:20'00"
4	06'49"	00:26'49"
5	07'20"	00:34'09"
6	06'45"	00:40'54"
7	07'18"	00:48'12"
8	06'41"	00:54'53"
9	06'39"	01:01'32"
9.1	07'24"	01:01'59"

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