3.6 km | 00:34:59 | 09:50/km日期: 2022-01-18 18:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'37" / 12'52" / 10'21" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'15" (+12'29") | 80 / 1080 |
| 3 | | 05'19" (+00'33") | 200 / 1280 |
| 4 | | 25'02" (+20'16") | 59 / 1340 |
| 5 | | 05'29" (+00'43") | 200 / 1540 |
| 6 | | 29'03" (+24'17") | 51 / 1591 |
| 7 | | 05'23" (+00'37") | 200 / 1791 |
| 8 | | 35'18" (+30'32") | 42 / 1834 |
| 9 | | 05'21" (+00'35") | 200 / 2034 |
| 10 | | 53'28" (+48'42") | 28 / 2062 |
| 11 | | 05'08" (+00'22") | 200 / 2262 |
| 12 | | 36'30" (+31'44") | 41 / 2303 |
| 13 | | 05'00" (+00'14") | 200 / 2503 |
| 14 | | 37'31" (+32'45") | 39 / 2543 |
| 15 | | 05'14" (+00'28") | 200 / 2743 |
| 16 | | 42'07" (+37'21") | 35 / 2778 |
| 17 | | 04'46" | 200 / 2978 |
| 18 | | 13'43" (+08'57") | 109 / 3088 |
| 19 | | 09'53" (+05'07") | 470 / 3558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 12'52" | 00:21'29" |
| 3 | 10'21" | 00:31'50" |
| 3.6 | 10'43" | 00:37'49" |
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