11.5 km | 01:00:08 | 05:13/km日期: 2022-01-18 05:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'16" / 05'29" / 05'50" / 06'22" / 04'43" / 04'57" / 04'36" / 05'56" / 05'48" / 05'04" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'10") | 3423 / 3423 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 4214 / 7638 |
| 3 | | 05'55" (+01'15") | 1686 / 9324 |
| 4 | | 04'40" | 2140 / 11465 |
| 5 | | 03'52" | 34 / 11499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'29" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 06'22" | 00:23'57" |
| 5 | 04'43" | 00:28'40" |
| 6 | 04'57" | 00:33'37" |
| 7 | 04'36" | 00:38'13" |
| 8 | 05'56" | 00:44'09" |
| 9 | 05'48" | 00:49'57" |
| 10 | 05'04" | 00:55'01" |
| 11 | 04'43" | 00:59'44" |
| 11.5 | 05'00" | 01:02'14" |
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