8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km日期: 2022-01-17 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'41" / 05'31" / 05'31" / 06'14" / 05'56" / 05'56" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'00") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'41" | 00:16'29" |
| 4 | 05'31" | 00:22'00" |
| 5 | 05'31" | 00:27'31" |
| 6 | 06'14" | 00:33'45" |
| 7 | 05'56" | 00:39'41" |
| 8 | 05'56" | 00:45'37" |
| 8.0 | 08'54" | 00:45'41" |
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