台灣黑熊 2022/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
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13.1 km | 01:23:29 | 06:22/km

日期: 2022-01-30 07:13 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'46" / 06'17" / 06'27" / 06'18" / 06'20" / 06'24" / 06'20" / 06'14" / 06'15" / 06'11" / 06'24" / 06'25" / 06'29" / 06'21" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳文政, 周政宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'17"	00:13'03"
3	06'27"	00:19'30"
4	06'18"	00:25'48"
5	06'20"	00:32'08"
6	06'24"	00:38'32"
7	06'20"	00:44'52"
8	06'14"	00:51'06"
9	06'15"	00:57'21"
10	06'11"	01:03'32"
11	06'24"	01:09'56"
12	06'25"	01:16'21"
13	06'29"	01:22'50"
13.1	06'31"	01:23'32"

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朋友動態

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