5.0 km | 00:31:35 | 06:17/km日期: 2022-01-19 19:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'36" / 06'14" / 06'29" / 06'13" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'00") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'23" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'17" (+00'26") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'21" (+00'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'24" (+00'33") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'27" (+00'36") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'11" (+00'20") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'16" (+00'25") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'03" (+00'12") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'51" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'59" (+00'08") | 215 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 3 | 06'29" | 00:19'19" |
| 4 | 06'13" | 00:25'32" |
| 5 | 05'59" | 00:31'31" |
| 5.0 | 05'21" | 00:31'36" |
展開計圈分析
留言 
