2.5 km | 00:11:03 | 04:30/km日期: 2022-01-16 07:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'29" / 04'26" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'23") | 701 / 701 |
2 | | 04'27" (+00'02") | 443 / 1144 |
3 | | 04'27" (+00'02") | 428 / 1573 |
4 | | 04'25" | 434 / 2008 |
5 | | 04'13" | 444 / 2453 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 04'26" | 00:08'55" |
2.5 | 04'15" | 00:10'51" |