10.1 km | 00:47:24 | 04:42/km日期: 2022-01-16 09:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'05" / 04'50" / 04'47" / 04'36" / 04'45" / 04'36" / 04'39" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'50" | 00:09'55" |
| 3 | 04'47" | 00:14'42" |
| 4 | 04'36" | 00:19'18" |
| 5 | 04'45" | 00:24'03" |
| 6 | 04'36" | 00:28'39" |
| 7 | 04'39" | 00:33'18" |
| 8 | 04'32" | 00:37'50" |
| 9 | 04'32" | 00:42'22" |
| 10 | 04'40" | 00:47'02" |
| 10.1 | 04'35" | 00:47'26" |
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