11.3 km | 01:01:24 | 05:25/km日期: 2022-01-16 07:54 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 05'59" / 06'14" / 05'56" / 05'48" / 23'42" / 04'37" / 04'39" / 04'50" / 04'35" / 04'57" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'19") | 843 / 843 |
| 2 | | 05'57" (+01'21") | 1000 / 1843 |
| 3 | | 06'13" (+01'37") | 1000 / 2843 |
| 4 | | 05'54" (+01'18") | 1000 / 3843 |
| 5 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 4843 |
| 6 | | 06'25" (+01'49") | 1000 / 5843 |
| 7 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 6843 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 7843 |
| 9 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 8843 |
| 10 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 9843 |
| 11 | | 04'45" (+00'09") | 207 / 10050 |
| 12 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 11050 |
| 13 | | 05'27" (+00'51") | 273 / 11323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 06'14" | 00:18'03" |
| 4 | 05'56" | 00:23'59" |
| 5 | 05'48" | 00:29'47" |
| 6 | 23'42" | 00:53'29" |
| 7 | 04'37" | 00:58'06" |
| 8 | 04'39" | 01:02'45" |
| 9 | 04'50" | 01:07'35" |
| 10 | 04'35" | 01:12'10" |
| 11 | 04'57" | 01:17'07" |
| 11.3 | 05'15" | 01:18'49" |
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