7.0 km | 00:40:32 | 05:47/km日期: 2022-01-16 16:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 05'39" / 05'44" / 05'40" / 05'20" / 05'37" / 06'20" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'39" | 00:12'17" |
| 3 | 05'44" | 00:18'01" |
| 4 | 05'40" | 00:23'41" |
| 5 | 05'20" | 00:29'01" |
| 6 | 05'37" | 00:34'38" |
| 7 | 06'20" | 00:40'58" |
| 7.0 | 03'28" | 00:41'00" |
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