10.0 km | 00:56:39 | 05:38/km日期: 2022-01-16 20:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'40" / 05'50" / 05'51" / 06'38" / 05'38" / 05'16" / 05'27" / 04'56" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
298.31 km 
Nike Air Zoom Tempo Next%(黃） 累積 :
765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'40" | 00:17'35" |
| 4 | 05'50" | 00:23'25" |
| 5 | 05'51" | 00:29'16" |
| 6 | 06'38" | 00:35'54" |
| 7 | 05'38" | 00:41'32" |
| 8 | 05'16" | 00:46'48" |
| 9 | 05'27" | 00:52'15" |
| 10 | 04'56" | 00:57'11" |
| 10.0 | 04'13" | 00:57'18" |
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