9.7 km | 02:55:52 | 18:06/km日期: 2022-01-16 08:01 - 平均心率: 101 - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'48" / 06'21" / 06'45" / 30'09" / 41'24" / 00'02" / 04'45" / 22'03" / 16'00" / 51'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'14" (+21'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+09'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+09'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'21" (+10'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'07" (+15'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'18" (+07'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 53'24" (+47'04") | 716 / 9716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 06'21" | 00:18'09" |
| 3 | 06'45" | 00:24'54" |
| 4 | 30'09" | 00:55'03" |
| 5 | 41'24" | 01:36'27" |
| 6 | 00'02" | 01:36'29" |
| 7 | 04'45" | 01:41'14" |
| 8 | 22'03" | 02:03'17" |
| 9 | 16'00" | 02:19'17" |
| 9.7 | 51'02" | 02:55'52" |
留言 
展開計圈分析
