8.2 km | 00:40:19 | 04:55/km日期: 2022-01-16 16:35 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'11" / 04'42" / 04'47" / 04'50" / 04'53" / 04'50" / 04'58" / 05'04" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'35") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.79 km 
Nike zoom fly 3 G 累積 :
3423.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'42" | 00:09'53" |
| 3 | 04'47" | 00:14'40" |
| 4 | 04'50" | 00:19'30" |
| 5 | 04'53" | 00:24'23" |
| 6 | 04'50" | 00:29'13" |
| 7 | 04'58" | 00:34'11" |
| 8 | 05'04" | 00:39'15" |
| 8.2 | 05'13" | 00:40'19" |
留言 
展開計圈分析
