10.3 km | 01:44:41 | 10:09/km日期: 2022-01-15 09:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'31" / 12'07" / 12'02" / 12'10" / 12'18" / 10'37" / 08'48" / 07'23" / 08'16" / 07'00" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+05'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+05'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+00'06") | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 333.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 12'07" | 00:23'38" |
| 3 | 12'02" | 00:35'40" |
| 4 | 12'10" | 00:47'50" |
| 5 | 12'18" | 01:00'08" |
| 6 | 10'37" | 01:10'45" |
| 7 | 08'48" | 01:19'33" |
| 8 | 07'23" | 01:26'56" |
| 9 | 08'16" | 01:35'12" |
| 10 | 07'00" | 01:42'12" |
| 10.3 | 07'05" | 01:44'25" |
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