6.3 km | 00:41:10 | 06:34/km日期: 2022-01-14 14:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'30" / 06'43" / 06'33" / 06'18" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'14") | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'30" | 00:19'54" |
| 4 | 06'43" | 00:26'37" |
| 5 | 06'33" | 00:33'10" |
| 6 | 06'18" | 00:39'28" |
| 6.3 | 06'29" | 00:41'10" |
ricky tseng 說推
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