Stanely 2013/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
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12.8 km | 01:21:02 | 06:20/km

日期: 2013-05-24 07:00 - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 06'31" / 06'38" / 06'50" / 06'18" / 06'33" / 06'40" / 06'20" / 06'03" / 06'03" / 06'03" / 05'58" / 05'53" /

去台南出差休跑了好幾天，今天請假輕鬆跑！

5月累積里程 : 262.10 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

小吳 wucm, amy烏龜快跑和其他 70 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'31"	00:12'56"
3	06'38"	00:19'34"
4	06'50"	00:26'24"
5	06'18"	00:32'42"
6	06'33"	00:39'15"
7	06'40"	00:45'55"
8	06'20"	00:52'15"
9	06'03"	00:58'18"
10	06'03"	01:04'21"
11	06'03"	01:10'24"
12	05'58"	01:16'22"
12.8	05'53"	01:21'02"

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