李忠勳 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

李忠勳台中
ID 506578

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5.7 km | 00:53:29 | 09:27/km

日期: 2022-01-16 18:51 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'33" / 09'14" / 09'16" / 09'08" / 08'54" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

10'30" (+01'37")

991 / 991

2

09'17"

(19'42")

09'14" (+00'21")

1003 / 1995

3

09'21"

(29'03")

09'16" (+00'23")

1007 / 3002

4

09'08"

(38'11")

09'05" (+00'12")

1005 / 4007

5

08'54"

(47'05")

08'53"

1001 / 5009

6

06'01"

(53'06")

09'14" (+00'21")

651 / 5660

1月累積里程 : 55.98 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	09'14"	00:19'47"
3	09'16"	00:29'03"
4	09'08"	00:38'11"
5	08'54"	00:47'05"
5.7	09'06"	00:53'06"

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