5.3 km | 00:38:12 | 07:16/km日期: 2022-01-15 16:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'52" / 07'18" / 06'49" / 06'52" / 07'19" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'18" | 00:15'10" |
| 3 | 06'49" | 00:21'59" |
| 4 | 06'52" | 00:28'51" |
| 5 | 07'19" | 00:36'10" |
| 5.3 | 06'41" | 00:37'52" |
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