4.7 km | 00:29:46 | 06:20/km日期: 2021-12-02 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'28" / 15'30" / 07'55" / 12'16" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 646 / 1646 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 764 / 2411 |
| 4 | | 07'23" (+01'41") | 593 / 3005 |
| 5 | | 05'43" (+00'01") | 759 / 3765 |
| 6 | | 06'05" (+00'23") | 776 / 4542 |
| 7 | | 10'59" (+05'17") | 154 / 4696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 15'30" | 00:21'58" |
| 3 | 07'55" | 00:29'53" |
| 4 | 12'16" | 00:42'09" |
| 4.7 | 06'57" | 00:47'00" |
留言 
展開計圈分析
