5.6 km | 00:35:00 | 06:18/km日期: 2022-01-13 07:20 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 06'27" / 06'26" / 06'05" / 06'08" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'27" | 00:13'16" |
| 3 | 06'26" | 00:19'42" |
| 4 | 06'05" | 00:25'47" |
| 5 | 06'08" | 00:31'55" |
| 5.6 | 07'35" | 00:36'07" |
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