5.3 km | 00:36:38 | 06:53/km日期: 2022-01-14 18:19 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'19" / 04'06" / 05'15" / 07'55" / 06'16" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+11'00") | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 04'06" | 00:12'25" |
| 3 | 05'15" | 00:17'40" |
| 4 | 07'55" | 00:25'35" |
| 5 | 06'16" | 00:31'51" |
| 5.3 | 15'08" | 00:36'39" |
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