6.1 km | 00:24:41 | 04:02/km日期: 2022-01-13 18:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'28" / 04'20" / 04'17" / 04'13" / 04'16" / 03'41" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'05") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'28" (+00'04") | 406 / 815 |
| 3 | | 03'24" | 207 / 1023 |
| 4 | | 07'13" (+03'49") | 211 / 1234 |
| 5 | | 03'36" (+00'12") | 394 / 1629 |
| 6 | | 03'29" (+00'05") | 412 / 2041 |
| 7 | | 03'32" (+00'08") | 201 / 2243 |
| 8 | | 06'33" (+03'09") | 223 / 2466 |
| 9 | | 03'40" (+00'16") | 391 / 2858 |
| 10 | | 03'30" (+00'06") | 403 / 3262 |
| 11 | | 03'33" (+00'09") | 202 / 3464 |
| 12 | | 06'54" (+03'30") | 209 / 3673 |
| 13 | | 03'35" (+00'11") | 392 / 4066 |
| 14 | | 03'34" (+00'10") | 399 / 4465 |
| 15 | | 03'33" (+00'09") | 201 / 4667 |
| 16 | | 06'51" (+03'27") | 209 / 4877 |
| 17 | | 03'25" (+00'01") | 402 / 5279 |
| 18 | | 03'27" (+00'03") | 408 / 5687 |
| 19 | | 03'29" (+00'05") | 206 / 5894 |
| 20 | | 04'53" (+01'29") | 212 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 368.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 04'20" | 00:07'48" |
| 3 | 04'17" | 00:12'05" |
| 4 | 04'13" | 00:16'18" |
| 5 | 04'16" | 00:20'34" |
| 6 | 03'41" | 00:24'15" |
| 6.1 | 04'04" | 00:24'41" |
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