10.0 km | 01:02:31 | 06:14/km日期: 2022-01-14 12:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'24" / 06'53" / 05'59" / 06'00" / 06'47" / 07'07" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'53" | 00:13'17" |
| 3 | 05'59" | 00:19'16" |
| 4 | 06'00" | 00:25'16" |
| 5 | 06'47" | 00:32'03" |
| 6 | 07'07" | 00:39'10" |
| 7 | 05'52" | 00:45'02" |
| 8 | 05'56" | 00:50'58" |
| 9 | 05'44" | 00:56'42" |
| 10 | 05'43" | 01:02'25" |
| 10.0 | 05'49" | 01:02'32" |
留言 
展開計圈分析
