6.4 km | 00:41:08 | 06:25/km日期: 2022-01-13 11:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 06'54" / 06'12" / 06'14" / 05'59" / 06'02" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'54" | 00:14'20" |
| 3 | 06'12" | 00:20'32" |
| 4 | 06'14" | 00:26'46" |
| 5 | 05'59" | 00:32'45" |
| 6 | 06'02" | 00:38'47" |
| 6.4 | 05'44" | 00:41'08" |
Cecilia Chen 說推
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