Raymon Liao 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Raymon Liao 台中
ID 406061

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5.2 km | 00:34:23 | 06:35/km

日期: 2022-01-12 23:36 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'09" / 05'46" / 06'31" / 06'46" / 06'29" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'06" (+01'21")

992 / 992

2

05'52"

(12'55")

05'45"

1019 / 2012

3

06'31"

(19'26")

06'32" (+00'47")

995 / 3007

4

06'46"

(26'12")

06'45" (+01'00")

1001 / 4008

5

06'34"

(32'46")

06'27" (+00'42")

1015 / 5024

6

01'20"

(34'06")

06'47" (+01'02")

196 / 5220

1月累積里程 : 94.97 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'46"	00:12'55"
3	06'31"	00:19'26"
4	06'46"	00:26'12"
5	06'29"	00:32'41"
5.2	06'24"	00:34'06"

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