李忠勳 2022/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

李忠勳台中
ID 506578

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5.6 km | 00:47:50 | 08:29/km

日期: 2022-01-13 18:01 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'16" / 09'16" / 08'41" / 08'06" / 07'44" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'12" (+01'30")

993 / 993

2

09'15"

(18'24")

09'15" (+01'33")

999 / 1992

3

08'49"

(27'13")

08'45" (+01'03")

1007 / 3000

4

08'06"

(35'19")

08'02" (+00'20")

1006 / 4006

5

07'44"

(43'03")

07'42"

1003 / 5009

6

04'33"

(47'36")

07'13"

629 / 5639

1月累積里程 : 55.98 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'16"	00:18'32"
3	08'41"	00:27'13"
4	08'06"	00:35'19"
5	07'44"	00:43'03"
5.6	07'06"	00:47'36"

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