帶孩子來玩水,就在照顧小孩和訓練兩頭頭跑,斷斷續續游了1000公尺。 不過今天絕大部分都嘗試用魚式來練習,盡量放輕鬆,有感覺到游得比較輕鬆。但幾趟下來老問題浮現,左手滑水沒力,應該來加強訓練一下。 總之,持續不斷觀看影片,並且不斷練習,尤其要加強兩邊換氣技巧,或許就可以游得更輕鬆了。 心得:雖然參加三鐵不追求成績,但總是要在限制時間內完賽。開始比賽之後,從害怕游自由式到現在可以不害怕,且游得距離還不短,這就是不斷學習進步的人生啊!