4.1 km | 00:38:51 | 09:26/km日期: 2022-01-12 07:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'02" / 09'31" / 09'38" / 16'01" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+02'41") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 09'31" | 00:20'33" |
| 3 | 09'38" | 00:30'11" |
| 4 | 16'01" | 00:46'12" |
| 4.1 | 11'26" | 00:47'33" |
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