10.0 km | 00:54:50 | 05:28/km日期: 2022-01-12 04:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 7°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'48" / 05'30" / 05'47" / 05'03" / 05'00" / 06'27" / 05'57" / 05'48" / 06'50" / 04'58" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'30" | 00:13'18" |
| 3 | 05'47" | 00:19'05" |
| 4 | 05'03" | 00:24'08" |
| 5 | 05'00" | 00:29'08" |
| 6 | 06'27" | 00:35'35" |
| 7 | 05'57" | 00:41'32" |
| 8 | 05'48" | 00:47'20" |
| 9 | 06'50" | 00:54'10" |
| 10 | 04'58" | 00:59'08" |
| 10.0 | 05'36" | 00:59'12" |
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