4.8 km | 00:30:14 | 06:14/km日期: 2022-02-25 20:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'48" / 06'08" / 06'05" / 06'04" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 825 / 2825 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 3825 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4825 |
| 6 | | 06'46" (+00'46") | 13 / 4839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.88 km 
mizuno wave rider 23 O 累積 :
1217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'08" | 00:12'56" |
| 3 | 06'05" | 00:19'01" |
| 4 | 06'04" | 00:25'05" |
| 4.8 | 06'09" | 00:30'15" |
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