李媺如 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

李媺如基隆
ID 461925

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4.5 km | 01:18:11 | 17:13/km

日期: 2022-01-15 13:01 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 14'07" / 16'19" / 20'01" / 14'11" / 24'56" /

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基本訓練

1月累積里程 : 22.47 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

翁宏德, 吳佳如和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	16'19"	00:30'26"
3	20'01"	00:50'27"
4	14'11"	01:04'38"
4.6	24'11"	01:18'06"

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