10.0 km | 01:15:13 | 07:30/km日期: 2022-01-12 16:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 08'24" / 06'23" / 07'42" / 08'00" / 07'10" / 06'24" / 08'45" / 07'44" / 15'36" / 07'23" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'08" (+03'46") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'23" | 00:14'47" |
| 3 | 07'42" | 00:22'29" |
| 4 | 08'00" | 00:30'29" |
| 5 | 07'10" | 00:37'39" |
| 6 | 06'24" | 00:44'03" |
| 7 | 08'45" | 00:52'48" |
| 8 | 07'44" | 01:00'32" |
| 9 | 15'36" | 01:16'08" |
| 10 | 07'23" | 01:23'31" |
| 10.0 | 11'00" | 01:23'36" |
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