2.5 km | 00:20:00 | 08:02/km日期: 2022-01-12 19:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'01" / 06'49" / 39'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+01'42") | 96 / 2096 |
4 | | 06'18" (+00'20") | 61 / 2158 |
5 | | 12'56" (+06'58") | 73 / 2232 |
6 | | 06'16" (+00'18") | 54 / 2286 |
7 | | 11'40" (+05'42") | 77 / 2364 |
8 | | 05'58" | 57 / 2422 |
9 | | 38'06" (+32'08") | 65 / 2487 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'49" | 00:13'50" |
2.5 | 39'02" | 00:32'52" |