梁佳宏 2022/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

梁佳宏台北市
ID 590291

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6.5 km | 00:53:42 | 08:17/km

日期: 2022-01-09 20:46 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'20" / 06'14" / 07'25" / 10'28" / 09'49" / 08'49" / 09'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 117.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'14"	00:12'34"
3	07'25"	00:19'59"
4	10'28"	00:30'27"
5	09'49"	00:40'16"
6	08'49"	00:49'05"
6.5	09'40"	00:53'40"

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