8.3 km | 01:06:15 | 07:56/km日期: 2022-01-09 17:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 11676 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'02" / 07'58" / 07'32" / 07'54" / 08'19" / 07'52" / 07'27" / 07'40" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'05" (+00'32") | 1000 / 1000 | 177 / 69 |
2 | | 08'06" (+00'33") | 1001 / 2002 | 176 / 70 |
3 | | 07'38" (+00'05") | 1002 / 3004 | 175 / 74 |
4 | | 08'01" (+00'28") | 1000 / 4005 | 175 / 71 |
5 | | 08'25" (+00'52") | 1002 / 5007 | 173 / 68 |
6 | | 07'56" (+00'23") | 1001 / 6009 | 174 / 72 |
7 | | 07'33" | 1001 / 7011 | 177 / 74 |
8 | | 07'44" (+00'11") | 1002 / 8013 | 179 / 72 |
9 | | 08'00" (+00'27") | 328 / 8341 | 180 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'58" | 00:16'00" |
3 | 07'32" | 00:23'32" |
4 | 07'54" | 00:31'26" |
5 | 08'19" | 00:39'45" |
6 | 07'52" | 00:47'37" |
7 | 07'27" | 00:55'04" |
8 | 07'40" | 01:02'44" |
8.3 | 10'17" | 01:06'15" |