4.6 km | 01:00:56 | 13:23/km日期: 2022-01-09 16:49 - 平均心率: 82 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'15" / 15'48" / 14'36" / 19'11" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" | 551 / 4551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 15'48" | 00:30'03" |
| 3 | 14'36" | 00:44'39" |
| 4 | 19'11" | 01:03'50" |
| 4.6 | 11'27" | 01:10'09" |
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