4.2 km | 00:35:30 | 08:32/km日期: 2022-01-10 07:12 - 平均心率: 93 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'11" / 08'34" / 07'49" / 09'20" / 63'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+02'40") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'34" | 00:16'45" |
| 3 | 07'49" | 00:24'34" |
| 4 | 09'20" | 00:33'54" |
| 4.2 | 63'26" | 00:43'39" |
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