10.2 km | 01:16:17 | 07:29/km日期: 2022-01-15 08:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'49" / 08'49" / 06'44" / 09'03" / 09'06" / 07'37" / 08'49" / 05'50" / 05'53" / 05'59" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+02'45") | 191 / 10191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'49" | 00:15'38" |
| 3 | 06'44" | 00:22'22" |
| 4 | 09'03" | 00:31'25" |
| 5 | 09'06" | 00:40'31" |
| 6 | 07'37" | 00:48'08" |
| 7 | 08'49" | 00:56'57" |
| 8 | 05'50" | 01:02'47" |
| 9 | 05'53" | 01:08'40" |
| 10 | 05'59" | 01:14'39" |
| 10.2 | 08'36" | 01:16'18" |
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