7.4 km | 00:41:57 | 05:38/km日期: 2022-01-11 18:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7314 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 04'05" / 05'55" / 05'47" / 05'36" / 05'57" / 06'01" / 06'04" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" | 1008 / 1008 | 171 / 141 |
| 2 | | 05'51" (+01'45") | 1001 / 2009 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'45" (+01'39") | 1002 / 3012 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+01'30") | 1009 / 4021 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+01'47") | 1008 / 5030 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'57" (+01'51") | 1001 / 6031 | 173 / 96 |
| 7 | | 06'09" (+02'03") | 1000 / 7032 | 174 / 93 |
| 8 | | 05'31" (+01'25") | 437 / 7469 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.57 km 
saucony grid profile 累積 :
285.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'55" | 00:10'00" |
| 3 | 05'47" | 00:15'47" |
| 4 | 05'36" | 00:21'23" |
| 5 | 05'57" | 00:27'20" |
| 6 | 06'01" | 00:33'21" |
| 7 | 06'04" | 00:39'25" |
| 7.4 | 05'47" | 00:41'57" |
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