5.2 km | 00:37:04 | 07:10/km日期: 2022-01-08 20:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'20" / 06'26" / 07'28" / 07'12" / 07'27" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'22" (+01'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'12" (+00'58") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'14" | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'25" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'43" (+00'29") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'03" (+01'49") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'15" (+01'01") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'39" (+01'25") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'55" (+00'41") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'25" (+01'11") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'32" (+01'18") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'40" (+00'26") | 363 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'26" | 00:13'46" |
| 3 | 07'28" | 00:21'14" |
| 4 | 07'12" | 00:28'26" |
| 5 | 07'27" | 00:35'53" |
| 5.2 | 05'59" | 00:36'52" |
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