3.3 km | 00:17:10 | 05:15/km日期: 2022-01-07 18:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'00" / 05'59" / 04'12" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 394 / 394 |
| 2 | | 04'05" (+00'15") | 403 / 798 |
| 3 | | 03'59" (+00'09") | 404 / 1202 |
| 4 | | 04'03" (+00'13") | 402 / 1604 |
| 5 | | 01:27'49" (+23'59") | 22 / 1627 |
| 6 | | 04'00" (+00'10") | 396 / 2023 |
| 7 | | 04'05" (+00'15") | 399 / 2423 |
| 8 | | 04'18" (+00'28") | 406 / 2829 |
| 9 | | 04'25" (+00'35") | 401 / 3230 |
| 10 | | 51'40" (+47'50") | 38 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'59" | 00:09'59" |
| 3 | 04'12" | 00:14'11" |
| 3.3 | 11'12" | 00:17'12" |
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