10.1 km | 01:00:12 | 05:56/km日期: 2022-01-06 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'59" / 05'59" / 05'57" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 06'03" / 06'00" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 2056 / 2056 |
2 | | 05'58" (+00'08") | 3034 / 5090 |
3 | | 05'58" (+00'08") | 2761 / 7852 |
4 | | 05'57" (+00'07") | 2282 / 10135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'45" | 00:11'42" |
3 | 05'59" | 00:17'41" |
4 | 05'59" | 00:23'40" |
5 | 05'57" | 00:29'37" |
6 | 06'01" | 00:35'38" |
7 | 05'56" | 00:41'34" |
8 | 05'56" | 00:47'30" |
9 | 06'03" | 00:53'33" |
10 | 06'00" | 00:59'33" |
10.1 | 04'55" | 01:00'13" |