7.1 km | 01:44:01 | 14:43/km日期: 2020-07-19 06:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 12'31" / 09'16" / 07'37" / 14'52" / 76'38" / 20'17" / 22'32" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" (+08'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'17" (+12'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'31" (+14'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'05" (+06'30") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 09'16" | 00:21'47" |
| 3 | 07'37" | 00:29'24" |
| 4 | 14'52" | 00:44'16" |
| 5 | 76'38" | 02:00'54" |
| 6 | 20'17" | 02:21'11" |
| 7 | 22'32" | 02:43'43" |
| 7.1 | 14'06" | 02:44'41" |
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