3.0 km | 00:29:45 | 09:50/km日期: 2022-01-05 20:24 - 平均心率: 96 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'50" / 09'40" / 09'56" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+02'23") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'40" | 00:19'30" |
| 3 | 09'56" | 00:29'26" |
| 3.0 | 11'29" | 00:29'44" |
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