3.5 km | 00:36:46 | 10:26/km日期: 2022-01-08 18:33 - 平均心率: 102 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'04" / 09'40" / 09'53" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+02'07") | 522 / 3522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'40" | 00:20'44" |
| 3 | 09'53" | 00:30'37" |
| 3.5 | 11'46" | 00:36'46" |
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