MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Oscar
基隆
ID 517562
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Oscar
166.2 km
|
08:24:29
|
19.8 km/h
日期:
2022-01-08 06:10
-
總爬升:
1095 m
-
卡路里:
4619 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'41"
(13'41")
21.95 (-15.55)
5000 / 5000
2
11'52"
(25'34")
25.35 (-12.15)
5000 / 10000
3
10'50"
(36'25")
27.69 (-9.81)
5000 / 15000
4
10'57"
(47'22")
27.48 (-10.02)
5000 / 20000
5
16'29"
(01:03'52")
18.27 (-19.23)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
32'21"
(01:36'13")
9.28 (-28.22)
5000 / 30000
7
15'17"
(01:51'31")
19.67 (-17.83)
5000 / 35000
8
10'02"
(02:01'34")
30.00 (-7.50)
5000 / 40000
9
12'51"
(02:14'25")
23.38 (-14.12)
5000 / 45000
10
13'20"
(02:27'45")
22.50 (-15.00)
5000 / 50000
11
38'53"
(03:06'39")
7.73 (-29.77)
5000 / 55000
12
10'56"
(03:17'35")
27.48 (-10.02)
5000 / 60000
13
12'23"
(03:29'59")
24.32 (-13.18)
5000 / 65000
14
15'43"
(03:45'42")
19.15 (-18.35)
5000 / 70000
15
17'40"
(04:03'22")
16.98 (-20.52)
5000 / 75000
16
10'43"
(04:14'06")
28.12 (-9.38)
5000 / 80000
17
12'30"
(04:26'37")
24.00 (-13.50)
5000 / 85000
18
16'02"
(04:42'39")
18.75 (-18.75)
5000 / 90000
19
09'45"
(04:52'24")
30.77 (-6.73)
5000 / 95000
20
10'28"
(05:02'53")
28.80 (-8.70)
5000 / 100000
21
10'08"
(05:13'02")
29.75 (-7.75)
5000 / 105000
22
17'16"
(05:30'18")
17.39 (-20.11)
5000 / 110000
23
13'15"
(05:43'33")
22.64 (-14.86)
5000 / 115000
24
21'18"
(06:04'52")
14.12 (-23.38)
5000 / 120000
25
08'00"
(06:12'52")
37.50
5000 / 125000
26
10'15"
(06:23'07")
29.27 (-8.23)
5000 / 130000
27
35'59"
(06:59'07")
8.35 (-29.15)
5000 / 135000
28
11'36"
(07:10'43")
25.90 (-11.60)
5000 / 140000
29
12'35"
(07:23'19")
23.84 (-13.66)
5000 / 145000
30
11'55"
(07:35'14")
25.17 (-12.33)
5000 / 150000
31
12'59"
(07:48'14")
23.23 (-14.27)
5000 / 155000
32
18'32"
(08:06'47")
16.22 (-21.28)
5000 / 160000
33
11'17"
(08:18'05")
26.67 (-10.83)
5000 / 165000
34
06'24"
(08:24'29")
11.01 (-26.49)
1174 / 166174
1月累積里程 :
1195.65 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
0.0 %
2
19.3
1.7 %
3
25.2
-0.5 %
4
24.7
1.0 %
5
23.2
1.0 %
6
26.9
-0.1 %
7
26.3
-0.2 %
8
23.4
3.8 %
9
24.3
-1.1 %
10
25.9
-2.2 %
11
24.8
-1.2 %
12
31.6
1.0 %
13
26.3
1.3 %
14
27.5
1.3 %
15
29.0
-0.7 %
16
27.7
-0.3 %
17
28.1
-0.2 %
18
25.7
1.0 %
19
27.1
-0.9 %
20
28.3
-0.2 %
21
17.3
3.4 %
22
15.9
14.5 %
23
12.1
7.0 %
24
24.5
-3.5 %
25
32.4
-6.9 %
26
4.6
2.4 %
27
12.2
5.8 %
28
12.4
5.4 %
29
14.8
6.8 %
30
10.7
5.5 %
31
8.5
-3.1 %
32
27.1
-2.6 %
33
34.3
-3.6 %
34
31.0
-5.2 %
35
25.9
-4.7 %
36
31.3
-3.3 %
37
32.4
-2.2 %
38
29.3
-2.4 %
39
29.5
-0.2 %
40
27.3
-0.9 %
41
15.7
4.5 %
42
23.1
-2.3 %
43
34.3
3.0 %
44
25.4
-2.2 %
45
25.9
-2.2 %
46
29.0
-0.5 %
47
23.5
2.2 %
48
26.3
1.5 %
49
15.9
-1.8 %
50
22.5
1.5 %
51
30.3
-2.1 %
52
4.9
-0.7 %
53
3.0
3.0 %
54
26.1
1.0 %
55
26.3
1.5 %
56
24.8
-1.2 %
57
32.4
-1.1 %
58
27.5
1.6 %
59
26.5
2.0 %
60
27.1
1.5 %
61
19.9
2.6 %
62
21.6
-2.4 %
63
24.2
3.0 %
64
27.9
-2.0 %
65
30.5
-0.4 %
66
22.6
2.2 %
67
18.5
2.7 %
68
25.2
-1.6 %
69
17.3
2.3 %
70
10.6
3.8 %
71
28.8
-0.9 %
72
7.0
-0.9 %
73
35.6
-1.0 %
74
19.7
2.0 %
75
26.5
-1.8 %
76
27.1
1.6 %
77
37.1
-1.9 %
78
27.1
-1.8 %
79
20.8
-0.6 %
80
33.3
-0.5 %
81
25.0
1.6 %
82
25.2
1.0 %
83
19.6
2.9 %
84
26.9
-2.1 %
85
24.8
1.3 %
86
23.4
2.0 %
87
16.2
2.3 %
88
26.7
4.0 %
89
2.1
-2.7 %
90
30.5
-3.4 %
91
29.8
1.4 %
92
32.7
2.0 %
93
32.7
-0.9 %
94
33.3
1.0 %
95
26.5
2.0 %
96
31.6
-1.4 %
97
27.9
1.2 %
98
31.6
-0.6 %
99
33.0
-1.0 %
100
22.2
4.4 %
101
27.9
-0.9 %
102
27.3
-0.9 %
103
28.6
-0.2 %
104
32.7
1.0 %
105
32.1
1.0 %
106
28.3
2.3 %
107
22.8
2.4 %
108
33.0
-0.3 %
109
6.7
1.4 %
110
33.3
-1.2 %
111
31.6
1.2 %
112
10.5
3.9 %
113
24.7
-2.2 %
114
42.4
-2.3 %
115
34.0
-1.6 %
116
1.3
3.2 %
117
22.5
-3.7 %
118
20.8
3.6 %
119
33.3
-0.9 %
120
31.3
-1.3 %
121
40.9
-1.3 %
122
34.3
-1.7 %
123
40.9
-1.6 %
124
38.3
-1.0 %
125
34.0
1.0 %
126
25.7
1.6 %
127
27.1
3.0 %
128
35.0
-0.9 %
129
28.1
1.3 %
130
32.4
-1.0 %
131
21.6
2.5 %
132
28.3
1.5 %
133
34.6
-2.1 %
134
2.4
3.8 %
135
14.4
2.1 %
136
16.3
2.0 %
137
26.1
-1.2 %
138
38.7
-2.5 %
139
30.0
-0.8 %
140
29.0
-0.4 %
141
31.9
-1.4 %
142
31.6
-0.4 %
143
15.2
2.4 %
144
30.8
-2.0 %
145
20.6
2.0 %
146
21.4
2.8 %
147
20.3
1.8 %
148
25.0
-0.6 %
149
28.1
-1.4 %
150
36.7
-2.0 %
151
23.2
1.5 %
152
28.6
-0.7 %
153
22.6
1.5 %
154
21.6
-0.4 %
155
20.8
1.4 %
156
21.8
1.8 %
157
20.9
-1.6 %
158
7.6
1.0 %
159
21.3
1.1 %
160
27.1
-1.9 %
161
31.0
-0.5 %
162
31.9
-0.2 %
163
21.6
3.3 %
164
31.9
1.0 %
165
21.3
-0.9 %
166
11.5
-0.1 %
166.2
8.6
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:01
|
05:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:42
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:30:51
|
15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:48
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:36
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:34
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:52:40
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :