eric234 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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11.0 km | 00:59:16 | 05:22/km

日期: 2015-06-10 05:28 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 就素熱.... - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 03'42" / 05'52" / 05'42" / 06'05" / 05'30" / 05'24" / 05'44" / 05'38" / 05'36" / 05'15" / 04'39" / 03'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'33"

(03'33")

03'37"

978 / 978

2

05'51"

(09'24")

05'49" (+02'12")

1003 / 1982

3

05'46"

(15'10")

05'44" (+02'07")

1002 / 2985

4

06'01"

(21'11")

06'01" (+02'24")

997 / 3983

5

05'35"

(26'46")

05'33" (+01'56")

1005 / 4988

展開計圈分析

高雄

eric234

黃俊強說推

·

這麼早跑還是熱...偶的天....
https://www.youtube.com/watch?v=jxEXiUG0_tM

6月累積里程 : 256.35 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1779.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

張癸源, Kevin Tsai 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'42"	00:03'42"
2	05'52"	00:09'34"
3	05'42"	00:15'16"
4	06'05"	00:21'21"
5	05'30"	00:26'51"
6	05'24"	00:32'15"
7	05'44"	00:37'59"
8	05'38"	00:43'37"
9	05'36"	00:49'13"
10	05'15"	00:54'28"
11	04'39"	00:59'07"
11.0	03'27"	00:59'16"

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