4.1 km | 00:38:45 | 09:24/km日期: 2022-01-05 07:05 - 平均心率: 88 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 13'02" / 09'29" / 08'42" / 08'38" / 44'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+04'52") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 09'29" | 00:22'31" |
| 3 | 08'42" | 00:31'13" |
| 4 | 08'38" | 00:39'51" |
| 4.1 | 44'02" | 00:45'14" |
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